{"id":452,"date":"2026-08-14T09:42:13","date_gmt":"2026-08-14T09:42:13","guid":{"rendered":"https:\/\/artbytc.ch\/de\/?page_id=452"},"modified":"2026-08-14T09:42:14","modified_gmt":"2026-08-14T09:42:14","slug":"this-is-me","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/artbytc.ch\/de\/index.php\/ausstellungen\/this-is-me\/","title":{"rendered":"THIS IS ME"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

EINZELAUSSTELLUNG \u00b7 KULTURFABRIK WETZIKON
21.\u201324. Juni 2026<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u00dcBER DIE AUSSTELLUNG<\/h3>\n\n\n\n

THIS IS ME. Meine Geschichte. Meine Narben. Meine Erfahrungen. Meine \u00c4ngste. Meine St\u00e4rke. Mein Weg.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fast ein Jahr lang habe ich im Stillen an dieser Ausstellung gearbeitet. Mit jedem Bild habe ich mich einem Teil meiner eigenen Geschichte gestellt. Jedes Werk erz\u00e4hlt von etwas, das mich gepr\u00e4gt hat \u2013 von Erfahrungen, die Spuren hinterlassen haben, von Masken, die irgendwann fallen mussten, und von Dingen, \u00fcber die ich lange nicht sprechen konnte.<\/p>\n\n\n\n

Mit THIS IS ME<\/strong> will ich nicht provozieren. Ich will sichtbar machen, wor\u00fcber noch immer viel zu oft geschwiegen wird. Ich will hinschauen, wo wir lieber wegsehen. Und vor allem m\u00f6chte ich eines sagen: Du bist nicht allein.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ich habe \u00fcberlebt. Andere hatten dieses Gl\u00fcck nicht. Manche haben ihren Kampf verloren. Auch ihnen m\u00f6chte ich mit dieser Ausstellung Raum geben \u2013 und sie nicht vergessen.<\/p>\n\n\n\n

Vielleicht steht irgendwo ein junges M\u00e4dchen gerade am Anfang eines \u00e4hnlichen Weges. Vielleicht erkennt sich jemand in einem meiner Bilder wieder. Vielleicht findet ein Mensch, der bisher geschwiegen hat, darin den Mut, sich jemandem anzuvertrauen, Hilfe anzunehmen oder einfach den ersten Schritt zu machen.<\/p>\n\n\n\n

Was ich erlebt habe, h\u00e4tte nicht passieren m\u00fcssen. Leid ist nichts, wof\u00fcr man dankbar sein muss, und nichts, das einen Menschen erst stark oder wertvoll macht. Aber ich kann heute entscheiden, was ich daraus mache. Und wenn meine Geschichte dazu beitr\u00e4gt, dass sich auch nur ein Mensch weniger allein f\u00fchlt, dass jemand fr\u00fcher um Hilfe bittet oder den Mut findet, nicht l\u00e4nger zu schweigen, dann ist aus etwas Schmerzhaftem etwas entstanden, das \u00fcber meine eigene Geschichte hinausgeht.<\/p>\n\n\n\n

THIS IS ME ist keine Provokation. Es ist eine Stimme.<\/strong>
F\u00fcr die, die \u00fcberlebt haben. F\u00fcr die, die wir verloren haben. Und f\u00fcr die, die gerade erst den Mut finden, ihren ersten Schritt zu gehen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n


<\/p>\n\n\n

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I \u2014 IHR GABT UNS NAMEN.
WIR VERWANDELTEN SIE IN ST\u00c4RKE.<\/h3>\n\n\n\n

Im Zentrum stehen keine Krankheiten. Hier stehen Menschen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Menschen, deren Leben andere zu verstehen glaubten, nur weil sie die Bezeichnung ihrer Diagnose kannten.<\/p>\n\n\n\n

Angstst\u00f6rung. Autismus. ADHS. Bipolare St\u00f6rung. Depression. Bulimie. Chronisches Ersch\u00f6pfungssyndrom. Und viele andere.<\/p>\n\n\n\n

Namen, die zu oft benutzt wurden, um zu trennen, statt zu verstehen.<\/p>\n\n\n\n

Deshalb erscheinen diese Menschen als G\u00f6tter<\/strong>. Um sie herum stehen die Stimmen, die urteilen. Die Blicke, die verurteilen. Die Menschen, die glauben, ein ganzes Leben in einem einzigen Wort erfassen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Nicht, weil sie \u00fcber anderen stehen, sondern weil sie weitergehen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Trotz Ablehnung. Trotz Vorurteilen. Trotz Unverst\u00e4ndnis. Trotz der Urteile derer, die nur von aussen betrachten.<\/p>\n\n\n\n

Denn eine Diagnose kann einen Zustand beschreiben.
Aber sie kann niemals ein ganzes Leben umfassen.<\/strong><\/p>\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

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II \u2014 LA VOZ EN EL ESPEJO.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Bulimie erscheint nicht als Monster. Sie erscheint als Retterin. Genau das macht sie so gef\u00e4hrlich.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ein junges M\u00e4dchen sucht nicht nach Selbstzerst\u00f6rung. Sie sucht nach Akzeptanz.<\/p>\n\n\n\n

Sie h\u00f6rt die Worte der anderen. Sie sieht ihren K\u00f6rper durch fremde Augen. Sie glaubt, nicht gut genug zu sein.<\/p>\n\n\n\n

Und dann erscheint eine Stimme. Keine Stimme, die schreit. Eine Stimme, die fl\u00fcstert:<\/p>\n\n\n\n

\u201eIch kann dir helfen.\u201c
\u201eIch k\u00fcmmere mich um dich.\u201c
\u201eMit mir wird alles leichter.\u201c<\/em>
Doch genau darin liegt die Falle. Sie kommt als Freundin verkleidet.<\/p>\n\n\n\n

Und wenn man erkennt, dass sie l\u00fcgt, hat sie oft bereits die Kontrolle \u00fcbernommen.<\/p>\n\n\n

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EL ESPEJO MIENTE\u2026<\/h3>\n\n\n\n

Ich habe alle \u00fcberlebt.
Nur mich selbst nicht.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es gab Menschen, die mich verletzt haben.
Worte, die blieben.
Urteile, die Narben hinterliessen.<\/p>\n\n\n\n

Doch keine dieser Stimmen war so grausam wie diejenige, die ich mit der Zeit zu meiner eigenen<\/strong> machte.<\/p>\n\n\n\n

Der Spiegel zeigte l\u00e4ngst nicht mehr mein Gesicht.
Er zeigte meine \u00c4ngste.
Meine Schuld.
Meine Scham.<\/strong>
Alles, was ich glaubte, an mir hassen zu m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n

Jahrelang k\u00e4mpfte ich gegen ein Bild, das nur in meinem Kopf existierte. Und doch bestimmte es jeden einzelnen Tag meines Lebens.<\/p>\n\n\n\n

Niemand sah diesen Krieg. Denn er fand hinter verschlossenen T\u00fcren statt.
In Gedanken.
In Ritualen.
In der Stille.<\/p>\n\n\n\n

In diesem Moment ist die Krankheit nicht l\u00e4nger mein Begleiter.
Sie ist mein Spiegelbild geworden.<\/strong><\/p>\n\n\n

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<\/p>\n\n\n\n

EL SANTUARIO<\/h3>\n\n\n\n

F\u00fcr die meisten Menschen
ist es nur ein Badezimmer.
F\u00fcr mich war es ein Zufluchtsort.<\/p>\n\n\n\n

Ein Ort, den ich sauber hielt.
Ein Ort, den ich nicht teilen wollte.
Ein Ort, der nur mir geh\u00f6rte.<\/p>\n\n\n\n

Hier begann mein Ritual.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hier sprach die Stimme,
die mir versprach,
alles unter Kontrolle zu haben.<\/p>\n\n\n\n

Hier fanden Schuld
und Erleichterung
denselben Platz.<\/p>\n\n\n\n

Was f\u00fcr andere nur ein Raum war,
wurde f\u00fcr mich zu einem Heiligtum.<\/p>\n\n\n\n

Zu meinem Altar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zu einem Ort, an den ich immer
wieder zur\u00fcckkehren konnte.<\/p>\n\n\n\n

Nicht weil ich dort frei war.
Sondern weil ich glaubte,
dort Frieden zu finden.<\/p>\n\n\n\n

Denn manche Gef\u00e4ngnisse
f\u00fchlen sich am Anfang
wie ein Zuhause an.<\/strong><\/p>\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

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DIE STIMME, VOR DER ICH AUF DIE KNIE GING<\/h3>\n\n\n\n

Ich h\u00e4tte niemals gedacht,
dass ich eines Tages hier enden w\u00fcrde.
Auf den Knien vor meiner Toilette.
Meinem Heiligtum.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dem einzigen Ort, den ich nicht teilen wollte.
Ein Ort, den ich sauber hielt.
Ein Ort, den ich besch\u00fctzte.
Meine G\u00e4ste benutzten ein anderes Badezimmer.
Denn dieses geh\u00f6rte nur mir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hier hatte ich die Kontrolle.
Oder zumindest glaubte ich das.<\/p>\n\n\n\n

Nach jedem Essen begann dasselbe Ritual.
Nicht nur Nahrung verliess meinen K\u00f6rper.
Sondern Schuld.
Scham.<\/strong>
Und St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck auch ich selbst.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Am Anfang f\u00fchlte es sich wie eine Entscheidung<\/strong> an.
Dann wurde es zu einem Bed\u00fcrfnis.<\/strong>
Und sp\u00e4ter zu einem Befehl.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Egal, wie oft ich mir versprach,
dass es das letzte Mal sein w\u00fcrde.
Die Stimme kam immer zur\u00fcck.
Lauter.
Hungriger.
Grausamer.
Und ich gehorchte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Denn irgendwann wollte ich nicht mehr
d\u00fcnn sein. Ich wollte nicht mehr sch\u00f6ner sein.
Ich wollte nicht mehr dazugeh\u00f6ren.
Ich wollte nur noch ein paar Sekunden Stille.
Nur ein paar Sekunden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Und ich war bereit,
jeden Preis<\/strong> daf\u00fcr zu bezahlen.<\/p>\n\n\n

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LO QUE HABITA EN MI SOMBRA<\/h3>\n\n\n\n

Ich habe so lange gegen mich selbst gek\u00e4mpft,
dass ich vergessen habe, wie es sich anf\u00fchlt,
auf meiner eigenen Seite zu stehen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ich war mein eigenes Schlachtfeld,
mein eigener Richter
und mein eigener Henker.<\/p>\n\n\n\n

Jeder Blick in den Spiegel wurde zu einem Prozess,
in dem ich niemals unschuldig war.
Ich suchte mein Gesicht und fand nur die Versionen
von mir, die meine \u00c4ngste erschaffen hatten:
das Monster, die H\u00e4ssliche, die Dicke<\/strong>
und diejenige, die niemals genug sein w\u00fcrde.<\/p>\n\n\n\n

Irgendwann stellte ich mir die grausamste aller Fragen:
Bin ich noch ich,
oder bin ich nur noch die Stimme,
die mich seit Jahren zerst\u00f6rt?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ich kenne meine Schatten bereits so lange,
dass ich nicht mehr weiss,
wo sie enden und wo ich beginne.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Deshalb habe ich kein Gesicht.
Nicht, weil ich keines habe,
sondern weil ich vergessen habe,
welches mein eigenes ist.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die Spiegel in meinem Gesicht zeigen nicht mich.
Sie zeigen euch.
Vielleicht erkennt ihr darin
euer eigenes Monster.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Denn wir alle tragen Dinge in uns,
die wir verstecken.
Worte, die uns verfolgen.
Erinnerungen, die uns zerbrechen.
Stimmen, die uns einreden,
dass wir nicht genug sind.<\/p>\n\n\n\n

Die gef\u00e4hrlichsten Monster
leben nicht unter unserem Bett.
Sie leben in uns.<\/strong><\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

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LA C\u00c1RCEL<\/h3>\n\n\n\n

DAS GEF\u00c4NGNIS WAR NIEMALS
MEIN K\u00d6RPER.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jahrelang jagte ich einer Version von mir hinterher,
von der ich glaubte, sie w\u00fcrde mich retten.<\/p>\n\n\n\n

Ich dachte, wenn ich nur kleiner w\u00e4re,
wenn ich nur mehr Kontrolle h\u00e4tte,
wenn ich nur perfekt genug w\u00e4re,
w\u00fcrde die Stimme endlich schweigen.<\/p>\n\n\n\n

Doch als ich ankam, wartete dort keine Freiheit.<\/p>\n\n\n\n

Die Gitter waren noch immer da.<\/p>\n\n\n\n

Denn das Gef\u00e4ngnis war niemals mein K\u00f6rper.<\/p>\n\n\n\n

Es waren die Regeln, denen ich gehorchte.<\/p>\n\n\n\n

Die Angst, die mich f\u00fchrte.<\/p>\n\n\n\n

Die Stimme, die mir einredete,
dass ich erst wertvoll w\u00e4re,
wenn ich weniger w\u00e4re.<\/p>\n\n\n\n

Ich war die Gefangene.<\/p>\n\n\n\n

Und gleichzeitig die W\u00e4rterin.<\/p>\n\n\n\n

Ich hielt den Schl\u00fcssel in meinen eigenen H\u00e4nden
und hatte trotzdem Angst, die T\u00fcr zu \u00f6ffnen.<\/p>\n\n\n\n

Denn nach so vielen Jahren f\u00fchlt sich selbst
ein Gef\u00e4ngnis irgendwann wie ein Zuhause an.<\/p>\n\n\n\n

Und das ist die grausamste Wahrheit:<\/p>\n\n\n\n

Man kann seinen Traum erreichen
und trotzdem ungl\u00fccklich bleiben.<\/p>\n\n\n\n

MANCHE TAGE HALTE ICH SIE FEST.<\/p>\n\n\n\n

MANCHE TAGE LASSE ICH LOS.<\/p>\n\n\n\n

DIE GEFANGENE \u00d7 DIE W\u00c4RTERIN<\/p>\n\n\n\n

DER KAMPF IST NICHT VORBEI.<\/p>\n\n\n\n

Aber zum ersten Mal k\u00e4mpfe ich
nicht mehr darum, weniger zu werden.<\/p>\n\n\n\n

ICH K\u00c4MPFE DARUM,
WIEDER ICH SELBST
ZU SEIN.<\/strong><\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

III. SUS MANOS<\/h3>\n\n\n\n

Ich erinnere mich nicht
an den ersten Schlag.<\/p>\n\n\n\n

Denn lange davor gab es
bereits Gewalt.<\/p>\n\n\n\n

Sie war leise.<\/p>\n\n\n\n

Sie kam mit sch\u00f6nen Worten.
Mit Versprechungen.
Mit Geschenken.<\/p>\n\n\n\n

Mit einem \u201eIch tue das nur,
weil ich dich liebe.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Fue silenciosa.<\/p>\n\n\n\n

LLEG\u00d3 CON
PALABRAS.
PROMESAS.
REGALOS.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00abICH TUE DAS NUR,
WEIL ICH DICH LIEBE.\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dieselben H\u00e4nde, die mich
beschenkten,
hielten mich fest.<\/p>\n\n\n\n

Dieselben H\u00e4nde, die mich
einst tr\u00f6steten,
versperrten mir den Ausgang.<\/p>\n\n\n\n

DIESELBEN H\u00c4NDE,
DIE MICH TR\u00d6STETEN,
SPERRTEN MICH EIN.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sie brauchten keine F\u00e4uste,
um mich gefangen zu halten.<\/p>\n\n\n\n

\u00d7<\/p>\n\n\n\n

EIN BLICK.
EIN WORT.
EIN VORWURF.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00d7<\/p>\n\n\n\n

EIN STREIT,
DER NIEMALS ENDETE.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Langsam wurde
meine Welt immer kleiner.<\/p>\n\n\n\n

Bis ich nicht mehr wusste,
ob ich blieb,
weil ich wollte.<\/p>\n\n\n\n

Oder weil ich nicht mehr
wusste,
wie man geht.<\/p>\n\n\n\n

MEINE WELT
WURDE IMMER
KLEINER.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

ICH WUSSTE NICHT MEHR,
OB ICH BLIEB,
WEIL ICH WOLLTE.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oder
WEIL ICH
NICHT MEHR
WUSSTE,
WIE MAN GEHT.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

ICH SAH KEINE LIEBEVOLLEN H\u00c4NDE MEHR.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

ICH SAH
EIN GEF\u00c4NGNIS.<\/strong><\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

CUANDO PENS\u00c9 QUE MOR\u00cdA,
NANO ME SALV\u00d3.<\/h3>\n\n\n\n

Es war ein Sonntagabend.
Eine L\u00fcge.
Ein Streit.
Ein weiterer Versuch,
mich kleinzumachen.<\/p>\n\n\n\n

Doch dieses Mal waren die H\u00e4nde,
die mich so lange kontrolliert hatten,
nicht mehr nur eine Bedrohung.<\/p>\n\n\n\n

Sie lagen um meinen Hals.
Immer fester.<\/p>\n\n\n\n

Ich versuchte zu atmen.
Ich versuchte zu k\u00e4mpfen.<\/p>\n\n\n\n

Und in diesem Moment
war ich \u00fcberzeugt,
dass ich sterben w\u00fcrde.<\/p>\n\n\n\n

Dann sah ich ihn.<\/p>\n\n\n\n

NANO.<\/p>\n\n\n\n

Voller Angst.<\/p>\n\n\n\n

Und doch gab er mir die Kraft,
die ich nicht mehr hatte.<\/p>\n\n\n\n

Ich befreite mich.
Ich nahm ihn.<\/p>\n\n\n\n

Und wir flohen
durch die Strassen von Vigo,
bis der Morgen anbrach.<\/p>\n\n\n\n

Nicht,
weil wir keinen Ort hatten,
an den wir gehen konnten.<\/p>\n\n\n\n

Sondern weil
mein eigenes Zuhause
der gef\u00e4hrlichste Ort der Welt
geworden war.<\/p>\n\n\n\n

Als ich zur\u00fcckkam,
schlief er.<\/p>\n\n\n\n

Als w\u00e4re
nichts geschehen.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr ihn
war die Nacht vorbei.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr mich
hatte sie gerade erst
begonnen.<\/p>\n\n\n\n

In dieser
Nacht
verstand ich
endg\u00fcltig:<\/p>\n\n\n\n

Besitz ist keine Liebe.<\/p>\n\n\n\n

Kontrolle ist keine F\u00fcrsorge.<\/p>\n\n\n\n

Angst ist keine N\u00e4he.<\/p>\n\n\n\n

\u201eIch habe immer gesagt,
dass mir kein Mann
jemals sagen w\u00fcrde,
was ich tun soll.<\/p>\n\n\n\n

Und selbst ich
bin gefallen.\u201c<\/p>\n\n\n\n

\u201eKike,
du tr\u00e4gst ein Abzeichen,
das f\u00fcr Schutz stehen soll.<\/p>\n\n\n\n

Ich trage die Erinnerung
an die Nacht,
in der ich Schutz
vor dir brauchte.\u201c<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

LAS MANOS QUE DEJARON HUELLA.<\/h3>\n\n\n\n

La noche termin\u00f3.
Pero nunca me abandon\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Cr\u00f3nica del cuerpo:<\/p>\n\n\n\n

Seine H\u00e4nde verschwanden von meinem Hals.
Aber seine Worte blieben.<\/p>\n\n\n\n

\u201eDu wirst mein Leben zerst\u00f6ren.\u201c
\u201eNiemand wird dir glauben.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Diese S\u00e4tze begleiten mich bis heute.<\/p>\n\n\n\n

Ich ging zur Arbeit mit blauen Flecken am Hals.<\/p>\n\n\n\n

Und die Menschen sahen keine Gewalt.<\/p>\n\n\n\n

Sie sahen nur, was sie sehen wollten.<\/p>\n\n\n\n

Einen Kuss.<\/p>\n\n\n\n

Ein Zeichen
von Leidenschaft.<\/p>\n\n\n\n

Nicht die Finger
eines Mannes,
der mir die Luft nahm.<\/p>\n\n\n\n

Die Angst blieb.<\/p>\n\n\n\n

Nicht nur
die Angst
vor ihm.<\/p>\n\n\n\n

Sondern die Angst vor jeder Hand,
die meinem Hals zu nahe kommt.<\/p>\n\n\n\n

Vor jedem Zug voller Menschen.<\/p>\n\n\n\n

Vor jedem Flugzeug, aus dem ich
nicht fliehen kann.<\/p>\n\n\n\n

Vor jedem Schal.<\/p>\n\n\n\n

Vor jeder Kette, die ich nicht
tragen kann.<\/p>\n\n\n\n

Sogar vor den Menschen,
die ich liebe.<\/p>\n\n\n\n

Denn mein K\u00f6rper erinnert sich.<\/p>\n\n\n\n

Was mein Verstand niemals vergessen wird.<\/p>\n\n\n\n

Und ich sehe
noch immer
die Augen
meines Hundes
Nano.<\/p>\n\n\n\n

Seine Angst.<\/p>\n\n\n\n

Seinen Blick,
als er mich daran erinnerte,
dass ich noch
leben wollte.<\/p>\n\n\n\n

Das Schlimmste
ist nicht
die Nacht,<\/p>\n\n\n\n

in der ich
beinahe starb.<\/p>\n\n\n\n

Das Schlimmste ist,
dass ein Teil von mir<\/p>\n\n\n\n

bis heute<\/p>\n\n\n\n

auf den n\u00e4chsten
Angriff
wartet.<\/p>\n\n\n\n

Die schlimmsten H\u00e4nde
sind nicht immer die,
die dich festhalten.<\/p>\n\n\n\n

Manchmal sind es die, die loslassen.<\/p>\n\n\n\n

Und trotzdem
niemals
verschwinden.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

IV. DIE FASSADE<\/h3>\n\n\n\n

\u201eDas sch\u00f6nste L\u00e4cheln kann der gr\u00f6sste Schrei
nach Hilfe sein.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Wir leben in einer Welt, die uns beibringt,
zu funktionieren.<\/p>\n\n\n\n

Nicht zu f\u00fchlen. Nicht zu weinen.
Nicht zusammenzubrechen.<\/p>\n\n\n\n

Also lernen wir, zu l\u00e4cheln.<\/p>\n\n\n\n

Ein sch\u00f6nes Gesicht f\u00fcr die Gesellschaft.<\/p>\n\n\n\n

Ein perfektes Bild f\u00fcr die Familie.<\/p>\n\n\n\n

Ein
\u201eMir geht es gut\u201c f\u00fcr Freunde,
obwohl wir innerlich bereits
zerbrechen.<\/p>\n\n\n\n

Wir schminken unsere Augen,
obwohl sie jede Nacht
geweint haben.<\/p>\n\n\n\n

Wir gehen zur Arbeit,
obwohl wir nicht einmal
die Kraft haben,
aus dem Bett aufzustehen.<\/p>\n\n\n\n

Wir machen Witze,
w\u00e4hrend unsere
Gedanken uns
zerst\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n

Wir posten
gl\u00fcckliche Momente,
w\u00e4hrend wir uns
in unserem eigenen Zuhause
nicht mehr
ertragen.<\/p>\n\n\n\n

Und das Schlimmste daran?<\/p>\n\n\n\n

Die Menschen loben die Maske.<\/p>\n\n\n\n

\u201eDu siehst grossartig aus.\u201c<\/p>\n\n\n\n

\u201eDu bist so stark.\u201c<\/p>\n\n\n\n

\u201eDu schaffst das schon.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Niemand fragt, wie viele Tr\u00e4nen
sich hinter dieser perfekten Fassade
verbergen.<\/p>\n\n\n\n

Irgendwann tragen wir
die Maske nicht mehr,
um andere zu t\u00e4uschen.<\/p>\n\n\n\n

Wir tragen sie,
weil wir vergessen haben, wer wir darunter
wirklich sind.<\/p>\n\n\n\n

DIE WARHEIT HINTER DER MASKE<\/h3>\n\n\n\n

Die Wahrheit hinter der Maske<\/p>\n\n\n\n

\u00abDie Stimmen der anderen wurden zu meiner eigenen Stimme\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Irgendwann fiel die Maske.<\/p>\n\n\n\n

Die sch\u00f6ne Frau mit dem perfekten L\u00e4cheln verschwand.<\/p>\n\n\n\n

Und darunter blieb die Wahrheit.<\/p>\n\n\n\n

Die Frau, die sich jede Nacht fragte, warum sie nie gut genug war.<\/p>\n\n\n\n

Die Frau, die jedes Wort der anderen wie eine Wunde in sich trug.<\/p>\n\n\n\n

Zu viel. <\/p>\n\n\n\n

Nicht genug. <\/p>\n\n\n\n

Zu empfindlich. <\/p>\n\n\n\n

Schuldig.<\/p>\n\n\n\n

Archivdokument<\/p>\n\n\n\n

Pers\u00f6nliches Zeugnis<\/p>\n\n\n\n

Identit\u00e4tsprotokoll<\/p>\n\n\n\n

Gesellschaftliches Archiv<\/p>\n\n\n\n

Sie kritisierten mich.<\/p>\n\n\n\n

Sie kontrollierten mich.<\/p>\n\n\n\n

Sie machten mich klein.<\/p>\n\n\n\n

Sie brachen mich nicht nur mit ihren Taten.<\/p>\n\n\n\n

Sie brachen mich mit ihren Worten. Interner Bericht<\/p>\n\n\n\n

Eines Tages mussten sie mich nicht mehr verletzen.<\/p>\n\n\n\n

Ich f\u00fchrte ihre Arbeit weiter. Ich wurde meine eigene Richterin.<\/p>\n\n\n\n

Meine eigene Feindin. Mein eigenes Gef\u00e4ngnis.<\/p>\n\n\n\n

Das Grausamste war nicht, dass sie gingen.<\/p>\n\n\n\n

Das Grausamste war, dass ihre Stimmen blieben.<\/p>\n\n\n\n

Ich begann, mich selbst mit denselben Augen zu sehen, mit denen sie mich verurteilt hatten.<\/p>\n\n\n\n

Und ich l\u00e4chelte weiter.<\/p>\n\n\n\n

Bis ich mich nur noch durch ihre Augen sehen konnte.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

The First Breath<\/h3>\n\n\n\n

Die ersten Striche eines Menschen, der wieder lernen musste zu leben.<\/p>\n\n\n\n

Diese Bilder entstanden nicht in einem Atelier.<\/p>\n\n\n\n

Sie entstanden hinter den Mauern einer Klinik.<\/p>\n\n\n\n

An einem Ort, an den ich nicht ging, um K\u00fcnstlerin zu sein.<\/p>\n\n\n\n

Ich ging dorthin, weil ich nicht mehr wusste, wie ich weiterleben sollte.<\/p>\n\n\n\n

Hinter den Mauern einer Klinik.<\/p>\n\n\n\n

Diese Zeichnungen waren nicht der Beginn meiner Kunst.<\/p>\n\n\n\n

Sie waren der Beginn meiner R\u00fcckkehr zu mir selbst.<\/p>\n\n\n\n

Einige dieser Werke sind von den Arbeiten anderer inspiriert.<\/p>\n\n\n\n

Denn am Anfang hatte ich meine eigene Stimme noch nicht wiedergefunden.<\/p>\n\n\n\n

Es ging nur darum, den n\u00e4chsten Tag zu erreichen.<\/p>\n\n\n\n

Einen weiteren Atemzug zu nehmen.<\/p>\n\n\n\n

Weiter hier zu sein.<\/p>\n\n\n\n

Nicht der Beginn meiner Kunst.<\/p>\n\n\n\n

Der Beginn meiner R\u00fcckkehr zu mir selbst.<\/p>\n\n\n\n

Ich zeichnete fremde Formen, w\u00e4hrend ich versuchte, meine eigene Form wiederzufinden.<\/p>\n\n\n\n

Jede Linie war ein Atemzug.<\/p>\n\n\n\n

Jeder Strich war ein kleiner Akt des Widerstands gegen die Dunkelheit.<\/p>\n\n\n\n

Widerstand gegen die Dunkelheit.<\/p>\n\n\n\n

Zum ersten Mal seit langer Zeit ging es nicht darum, perfekt zu sein.<\/p>\n\n\n\n

Nicht darum, sch\u00f6n zu sein.<\/p>\n\n\n\n

Nicht darum, die Erwartungen anderer zu erf\u00fcllen.<\/p>\n\n\n\n

Diese Bilder sind einfach.<\/p>\n\n\n\n

Unperfekt.<\/p>\n\n\n\n

Zerbrechlich.<\/p>\n\n\n\n

Genau wie ich damals.<\/p>\n\n\n\n

Aber sie waren der erste Beweis daf\u00fcr, dass in mir noch etwas lebte.<\/p>\n\n\n\n

Etwas, das nicht aufgeben wollte.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

LA MIRADA QUE QUED\u00d3 <\/h3>\n\n\n\n

Ich lernte, die dunklen Ringe unter meinen Augen zu \u00fcberschminken, meine Tr\u00e4nen herunterzuschlucken und \u201eMir geht es gut\u201c zu sagen, w\u00e4hrend ich innerlich in tausend St\u00fccke zerbrach.<\/p>\n\n\n\n

Ich war die starke Frau.<\/p>\n\n\n\n

Die lustige Frau.<\/p>\n\n\n\n

Diejenige, die immer f\u00fcr alle da war.<\/p>\n\n\n\n

Und w\u00e4hrenddessen liess ich mich selbst zur\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n

Kein Make-up.<\/p>\n\n\n\n

Kein Hollywood-L\u00e4cheln.<\/p>\n\n\n\n

Kein \u201eEs ist nichts\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Hier gibt es kein Make-up.<\/p>\n\n\n\n

Kein Hollywood-L\u00e4cheln.<\/p>\n\n\n\n

Kein \u201eEs ist nichts\u201c, nur damit andere sich besser f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n

Hier gibt es Ersch\u00f6pfung.<\/p>\n\n\n\n

Wut.<\/p>\n\n\n\n

Erinnerungen, die immer noch wehtun.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4chte, in denen die Vergangenheit ungefragt zur\u00fcckkehrt.<\/p>\n\n\n\n

Meine echten Augen<\/p>\n\n\n\n

Das sind meine echten Augen.<\/p>\n\n\n\n

Nicht die Augen, die ich auf Fotografien zeigte.<\/p>\n\n\n\n

Nicht die Augen, die versuchten, der Welt einzureden, dass alles in Ordnung war.<\/p>\n\n\n\n

Die Augen, die Angst gesehen haben.<\/p>\n\n\n\n

Die Augen, die nicht schlafen konnten.<\/p>\n\n\n\n

Die Augen, die weinten.<\/p>\n\n\n\n

Es sind die Augen, die Angst gesehen haben.<\/p>\n\n\n\n

Die Augen, die nicht schlafen konnten.<\/p>\n\n\n\n

Die Augen, die in Badezimmern weinten, damit niemand sie h\u00f6ren konnte.<\/p>\n\n\n\n

Die Augen einer Frau, die lernte zu \u00fcberleben, als sie keine Kraft mehr hatte zu leben.<\/p>\n\n\n\n

Die Wahrheit<\/p>\n\n\n\n

Aber es gibt auch etwas, das es fr\u00fcher nicht gab:<\/p>\n\n\n\n

Die Wahrheit.<\/p>\n\n\n\n

Zum ersten Mal senken diese Augen nicht den Blick.<\/p>\n\n\n\n

Sie verstecken sich nicht.<\/p>\n\n\n\n

Sie sch\u00e4men sich nicht f\u00fcr ihre Narben.<\/p>\n\n\n\n

Schaut sie an.<\/p>\n\n\n\n

Lasst euch von ihnen ber\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Lasst euch von ihnen ersch\u00fcttern.<\/p>\n\n\n\n

Sie verstecken sich nicht.<\/p>\n\n\n\n

Sie sch\u00e4men sich nicht f\u00fcr ihre Narben.<\/p>\n\n\n\n

Denn nach einem ganzen Leben voller L\u00fcgen und dem st\u00e4ndigen Vorspielen, dass alles gut sei, sind dies die Augen, die endlich den Mut gefunden haben, die Wahrheit auszusprechen.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

THE RAVEN, THE EAGLE & THE LIGHT<\/h3>\n\n\n\n

Drei Kr\u00e4fte. Ein Selbst.<\/p>\n\n\n\n

Links von mir:<\/p>\n\n\n\n

Der Rabe.<\/p>\n\n\n\n

Er kennt meine Dunkelheit.<\/p>\n\n\n\n

Er hat gesehen, wie ich fiel.<\/p>\n\n\n\n

Er war da, wenn niemand blieb.<\/p>\n\n\n\n

Er urteilt nicht.<\/p>\n\n\n\n

Er fragt nicht.<\/p>\n\n\n\n

Er besch\u00fctzt.<\/p>\n\n\n\n

Mein Schatten, meine St\u00e4rke, mein stiller W\u00e4chter.<\/p>\n\n\n\n

Rechts von mir:<\/p>\n\n\n\n

Der Adler.<\/p>\n\n\n\n

Er sch\u00fctzt mich vor der Welt, die nicht versteht.<\/p>\n\n\n\n

Vor den Menschen, die verletzen wollen.<\/p>\n\n\n\n

Vor den Stimmen, die mir schaden wollen.<\/p>\n\n\n\n

Meine Kraft, mein Mut und mein Schutz.<\/p>\n\n\n\n

Er bewacht meine Grenzen, damit ich heilen kann.<\/p>\n\n\n\n

\u00dcber mir:<\/p>\n\n\n\n

Das Licht.<\/p>\n\n\n\n

Es war so oft klein.<\/p>\n\n\n\n

So weit entfernt.<\/p>\n\n\n\n

Kaum sichtbar.<\/p>\n\n\n\n

Und doch \u2026 es ist nie erloschen.<\/p>\n\n\n\n

Es ist der Teil in mir, der nicht aufgegeben hat.<\/p>\n\n\n\n

Der Teil, der weiterk\u00e4mpft.<\/p>\n\n\n\n

Der Teil, der glaubt, dass nach jeder Nacht ein neuer Morgen existiert.<\/p>\n\n\n\n

Der Rabe bewacht mich.<\/p>\n\n\n\n

Der Adler besch\u00fctzt mich.<\/p>\n\n\n\n

Das Licht erinnert mich daran, wer ich wirklich bin.<\/p>\n\n\n\n

Nicht perfekt.<\/p>\n\n\n\n

Nicht bequem.<\/p>\n\n\n\n

Aber echt.<\/p>\n\n\n\n

So \u00fcberlebe ich.<\/p>\n\n\n\n

So lebe ich.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

TOGHETER<\/h3>\n\n\n\n

Wir begegneten uns nicht im Licht.<\/p>\n\n\n\n

Wir begegneten uns in unseren dunkelsten Momenten.<\/p>\n\n\n\n

Es war keine Liebe auf den ersten Blick.<\/p>\n\n\n\n

Kein sofortiges Verstehen.<\/p>\n\n\n\n

Um ehrlich zu sein \u2013 am Anfang konnte ich dich nicht ausstehen.<\/p>\n\n\n\n

Ich sah die Arroganz.<\/p>\n\n\n\n

Die Mauern.<\/p>\n\n\n\n

Die Fassade, die du der Welt gezeigt hast.<\/p>\n\n\n\n

Doch an dem Tag, an dem du mir deine ECHTE Seite gezeigt hast, erkannte ich etwas, das ich nicht erwartet hatte:<\/p>\n\n\n\n

Ein Herz, das gr\u00f6sser war als die Rolle, hinter der du dich versteckt hast.<\/p>\n\n\n\n

Du kanntest meine Vergangenheit.<\/p>\n\n\n\n

Meine Schatten.<\/p>\n\n\n\n

Meine \u00c4ngste.<\/p>\n\n\n\n

Meine Narben.<\/p>\n\n\n\n

Die Seiten von mir, die ich selbst am schwersten akzeptieren konnte.<\/p>\n\n\n\n

Und trotzdem bist du geblieben.<\/p>\n\n\n\n

Dieses Bild ist mein Tribut an die Hand, die meine an jenem Tag ergriffen hat.<\/p>\n\n\n\n

An die Hand, die mich gehalten hat, als ich zerbrochen war.<\/p>\n\n\n\n

An die Hand, die mich daran erinnerte, dass ich nicht alles allein tragen muss.<\/p>\n\n\n\n

Wenn zwei Seelen sich finden, heilt das, was allein nicht heilen konnte.<\/p>\n\n\n\n

Und das Sch\u00f6nste daran ist nicht, dass du meine Hand genommen hast.<\/p>\n\n\n\n

Sondern, dass du sie bis heute nie wieder losgelassen hast.<\/p>\n\n\n\n

Nicht alle Verbindungen entstehen aus Perfektion.<\/p>\n\n\n\n

Manche entstehen aus zwei Menschen, die zuerst die Dunkelheit des anderen gesehen haben und trotzdem beschlossen haben, zu bleiben.<\/p>\n\n\n\n

Du bist nicht nur ein Teil meiner Geschichte.<\/p>\n\n\n\n

Du bist der Grund, warum ich weitergeschrieben habe.<\/p>\n\n\n\n

Unsere H\u00e4nde ber\u00fchren sich nicht nur.<\/p>\n\n\n\n

Sie erz\u00e4hlen eine Geschichte.<\/p>\n\n\n\n

Eine Geschichte von Vertrauen.<\/p>\n\n\n\n

Von Geduld.<\/p>\n\n\n\n

Von Heilung.<\/p>\n\n\n\n

Von zwei verlorenen Seelen, die zur richtigen Zeit am richtigen Ort aufeinander getroffen sind.<\/p>\n\n\n\n

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EINZELAUSSTELLUNG \u00b7 KULTURFABRIK WETZIKON21.\u201324. Juni 2026 \u00dcBER DIE AUSSTELLUNG THIS IS ME. Meine Geschichte. Meine Narben. Meine Erfahrungen. Meine \u00c4ngste. Meine St\u00e4rke. Mein Weg. Fast ein Jahr lang habe ich im Stillen an dieser Ausstellung gearbeitet. Mit jedem Bild habe ich mich einem Teil meiner eigenen Geschichte gestellt. Jedes Werk erz\u00e4hlt von etwas, das mich gepr\u00e4gt hat \u2013 von Erfahrungen, die Spuren hinterlassen haben, von Masken, die irgendwann fallen mussten, und von Dingen, \u00fcber die ich lange nicht sprechen konnte. Mit THIS IS ME will ich nicht provozieren. Ich will sichtbar machen, wor\u00fcber noch immer viel zu oft geschwiegen wird. Ich will hinschauen, wo wir lieber wegsehen. Und vor allem m\u00f6chte ich eines sagen: Du bist nicht allein. Ich habe \u00fcberlebt. Andere hatten dieses Gl\u00fcck nicht. Manche haben ihren Kampf verloren. Auch ihnen m\u00f6chte ich mit dieser Ausstellung Raum geben \u2013 und sie nicht vergessen. Vielleicht steht irgendwo ein junges M\u00e4dchen gerade am Anfang eines \u00e4hnlichen Weges. Vielleicht erkennt sich jemand in einem meiner Bilder wieder. Vielleicht findet ein Mensch, der bisher geschwiegen hat, darin den Mut, sich jemandem anzuvertrauen, Hilfe anzunehmen oder einfach den ersten Schritt zu machen. Was ich erlebt habe, h\u00e4tte nicht passieren m\u00fcssen. Leid ist nichts, wof\u00fcr man dankbar sein muss, und nichts, das einen Menschen erst stark oder wertvoll macht. Aber ich kann heute entscheiden, was ich daraus mache. Und wenn meine Geschichte dazu beitr\u00e4gt, dass sich auch nur ein Mensch weniger allein f\u00fchlt, dass jemand fr\u00fcher um Hilfe bittet oder den Mut findet, nicht l\u00e4nger zu schweigen, dann ist aus etwas Schmerzhaftem etwas entstanden, das \u00fcber meine eigene Geschichte hinausgeht. THIS IS ME ist keine Provokation. Es ist eine Stimme.F\u00fcr die, die \u00fcberlebt haben. F\u00fcr die, die wir verloren haben. Und f\u00fcr die, die gerade erst den Mut finden, ihren ersten Schritt zu gehen. I \u2014 IHR GABT UNS NAMEN.WIR VERWANDELTEN SIE IN ST\u00c4RKE. Im Zentrum stehen keine Krankheiten. Hier stehen Menschen. Menschen, deren Leben andere zu verstehen glaubten, nur weil sie die Bezeichnung ihrer Diagnose kannten. Angstst\u00f6rung. Autismus. ADHS. Bipolare St\u00f6rung. Depression. Bulimie. Chronisches Ersch\u00f6pfungssyndrom. Und viele andere. Namen, die zu oft benutzt wurden, um zu trennen, statt zu verstehen. Deshalb erscheinen diese Menschen als G\u00f6tter. Um sie herum stehen die Stimmen, die urteilen. Die Blicke, die verurteilen. Die Menschen, die glauben, ein ganzes Leben in einem einzigen Wort erfassen zu k\u00f6nnen. Nicht, weil sie \u00fcber anderen stehen, sondern weil sie weitergehen. Trotz Ablehnung. Trotz Vorurteilen. Trotz Unverst\u00e4ndnis. Trotz der Urteile derer, die nur von aussen betrachten. Denn eine Diagnose kann einen Zustand beschreiben.Aber sie kann niemals ein ganzes Leben umfassen. II \u2014 LA VOZ EN EL ESPEJO. Bulimie erscheint nicht als Monster. Sie erscheint als Retterin. Genau das macht sie so gef\u00e4hrlich. Ein junges M\u00e4dchen sucht nicht nach Selbstzerst\u00f6rung. Sie sucht nach Akzeptanz. Sie h\u00f6rt die Worte der anderen. Sie sieht ihren K\u00f6rper durch fremde Augen. Sie glaubt, nicht gut genug zu sein. Und dann erscheint eine Stimme. Keine Stimme, die schreit. Eine Stimme, die fl\u00fcstert: \u201eIch kann dir helfen.\u201c\u201eIch k\u00fcmmere mich um dich.\u201c\u201eMit mir wird alles leichter.\u201cDoch genau darin liegt die Falle. Sie kommt als Freundin verkleidet. Und wenn man erkennt, dass sie l\u00fcgt, hat sie oft bereits die Kontrolle \u00fcbernommen. EL ESPEJO MIENTE\u2026 Ich habe alle \u00fcberlebt.Nur mich selbst nicht. Es gab Menschen, die mich verletzt haben.Worte, die blieben.Urteile, die Narben hinterliessen. Doch keine dieser Stimmen war so grausam wie diejenige, die ich mit der Zeit zu meiner eigenen machte. Der Spiegel zeigte l\u00e4ngst nicht mehr mein Gesicht.Er zeigte meine \u00c4ngste.Meine Schuld.Meine Scham.Alles, was ich glaubte, an mir hassen zu m\u00fcssen. Jahrelang k\u00e4mpfte ich gegen ein Bild, das nur in meinem Kopf existierte. Und doch bestimmte es jeden einzelnen Tag meines Lebens. Niemand sah diesen Krieg. Denn er fand hinter verschlossenen T\u00fcren statt.In Gedanken.In Ritualen.In der Stille. In diesem Moment ist die Krankheit nicht l\u00e4nger mein Begleiter.Sie ist mein Spiegelbild geworden. EL SANTUARIO F\u00fcr die meisten Menschenist es nur ein Badezimmer.F\u00fcr mich war es ein Zufluchtsort. Ein Ort, den ich sauber hielt.Ein Ort, den ich nicht teilen wollte.Ein Ort, der nur mir geh\u00f6rte. Hier begann mein Ritual. Hier sprach die Stimme,die mir versprach,alles unter Kontrolle zu haben. Hier fanden Schuldund Erleichterungdenselben Platz. Was f\u00fcr andere nur ein Raum war,wurde f\u00fcr mich zu einem Heiligtum. Zu meinem Altar. Zu einem Ort, an den ich immerwieder zur\u00fcckkehren konnte. Nicht weil ich dort frei war.Sondern weil ich glaubte,dort Frieden zu finden. Denn manche Gef\u00e4ngnissef\u00fchlen sich am Anfangwie ein Zuhause an. DIE STIMME, VOR DER ICH AUF DIE KNIE GING Ich h\u00e4tte niemals gedacht,dass ich eines Tages hier enden w\u00fcrde.Auf den Knien vor meiner Toilette.Meinem Heiligtum. Dem einzigen Ort, den ich nicht teilen wollte.Ein Ort, den ich sauber hielt.Ein Ort, den ich besch\u00fctzte.Meine G\u00e4ste benutzten ein anderes Badezimmer.Denn dieses geh\u00f6rte nur mir. Hier hatte ich die Kontrolle.Oder zumindest glaubte ich das. Nach jedem Essen begann dasselbe Ritual.Nicht nur Nahrung verliess meinen K\u00f6rper.Sondern Schuld.Scham.Und St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck auch ich selbst. Am Anfang f\u00fchlte es sich wie eine Entscheidung an.Dann wurde es zu einem Bed\u00fcrfnis.Und sp\u00e4ter zu einem Befehl. Egal, wie oft ich mir versprach,dass es das letzte Mal sein w\u00fcrde.Die Stimme kam immer zur\u00fcck.Lauter.Hungriger.Grausamer.Und ich gehorchte. Denn irgendwann wollte ich nicht mehrd\u00fcnn sein. Ich wollte nicht mehr sch\u00f6ner sein.Ich wollte nicht mehr dazugeh\u00f6ren.Ich wollte nur noch ein paar Sekunden Stille.Nur ein paar Sekunden. Und ich war bereit,jeden Preis daf\u00fcr zu bezahlen. LO QUE HABITA EN MI SOMBRA Ich habe so lange gegen mich selbst gek\u00e4mpft,dass ich vergessen habe, wie es sich anf\u00fchlt,auf meiner eigenen Seite zu stehen. Ich war mein eigenes Schlachtfeld,mein eigener Richterund mein eigener Henker. Jeder Blick in den Spiegel wurde zu einem Prozess,in dem ich niemals unschuldig war.Ich suchte mein Gesicht und fand nur die Versionenvon mir, die meine \u00c4ngste erschaffen hatten:das Monster, die H\u00e4ssliche, die Dickeund diejenige, die niemals genug sein w\u00fcrde. Irgendwann stellte ich mir die grausamste aller Fragen:Bin ich noch ich,oder bin ich nur noch die Stimme,die mich seit Jahren zerst\u00f6rt? Ich kenne meine Schatten bereits so lange,dass ich nicht mehr weiss,wo sie enden und wo ich beginne. Deshalb habe ich kein Gesicht.Nicht, weil ich keines habe,sondern weil ich vergessen habe,welches mein eigenes ist. Die Spiegel in meinem Gesicht zeigen nicht mich.Sie zeigen euch.Vielleicht erkennt ihr darineuer eigenes Monster. Denn wir alle tragen Dinge in uns,die wir verstecken.Worte, die uns verfolgen.Erinnerungen, die uns zerbrechen.Stimmen, die uns einreden,dass wir nicht genug sind. Die gef\u00e4hrlichsten Monsterleben nicht unter unserem Bett.Sie leben in uns. LA C\u00c1RCEL DAS GEF\u00c4NGNIS WAR NIEMALSMEIN K\u00d6RPER. Jahrelang jagte ich einer Version von mir hinterher,von der ich glaubte, sie w\u00fcrde mich retten. Ich dachte, wenn ich nur kleiner w\u00e4re,wenn ich nur mehr Kontrolle h\u00e4tte,wenn ich nur perfekt genug w\u00e4re,w\u00fcrde die Stimme endlich schweigen. Doch als ich ankam, wartete dort keine Freiheit. Die Gitter waren noch immer da. Denn das Gef\u00e4ngnis war niemals mein K\u00f6rper. Es waren die Regeln, denen ich gehorchte. Die Angst, die mich f\u00fchrte. Die Stimme, die mir einredete,dass ich erst wertvoll w\u00e4re,wenn ich weniger w\u00e4re. Ich war die Gefangene. Und gleichzeitig die W\u00e4rterin. Ich hielt den Schl\u00fcssel in meinen eigenen H\u00e4ndenund hatte trotzdem Angst, die T\u00fcr zu \u00f6ffnen. Denn nach so vielen Jahren f\u00fchlt sich selbstein Gef\u00e4ngnis irgendwann wie ein Zuhause an. Und das ist die grausamste Wahrheit: Man kann seinen Traum erreichenund trotzdem ungl\u00fccklich bleiben. MANCHE TAGE HALTE ICH SIE FEST. MANCHE TAGE LASSE ICH LOS. DIE GEFANGENE \u00d7 DIE W\u00c4RTERIN DER KAMPF IST NICHT VORBEI. Aber zum ersten Mal k\u00e4mpfe ichnicht mehr darum, weniger zu werden. ICH K\u00c4MPFE DARUM,WIEDER ICH SELBSTZU SEIN. III. SUS MANOS Ich erinnere mich nichtan den ersten Schlag. Denn lange davor gab esbereits Gewalt. Sie war leise. Sie kam mit sch\u00f6nen Worten.Mit Versprechungen.Mit Geschenken. Mit einem \u201eIch tue das nur,weil ich dich liebe.\u201c Fue silenciosa. LLEG\u00d3 CONPALABRAS.PROMESAS.REGALOS. \u00abICH TUE DAS NUR,WEIL ICH DICH LIEBE.\u00bb Dieselben H\u00e4nde, die michbeschenkten,hielten mich fest. Dieselben H\u00e4nde, die micheinst tr\u00f6steten,versperrten mir den Ausgang. DIESELBEN H\u00c4NDE,DIE MICH TR\u00d6STETEN,SPERRTEN MICH EIN. Sie brauchten keine F\u00e4uste,um mich gefangen zu halten. \u00d7 EIN BLICK.EIN WORT.EIN VORWURF. \u00d7 EIN STREIT,DER NIEMALS ENDETE. Langsam wurdemeine Welt immer kleiner. Bis ich nicht mehr wusste,ob ich blieb,weil ich wollte. Oder weil ich nicht mehrwusste,wie man geht. MEINE WELTWURDE IMMERKLEINER. ICH WUSSTE NICHT MEHR,OB ICH BLIEB,WEIL ICH WOLLTE. OderWEIL ICHNICHT MEHRWUSSTE,WIE MAN GEHT. ICH SAH KEINE LIEBEVOLLEN H\u00c4NDE MEHR. ICH SAHEIN GEF\u00c4NGNIS. CUANDO PENS\u00c9 QUE MOR\u00cdA,NANO ME SALV\u00d3. Es war ein Sonntagabend.Eine L\u00fcge.Ein Streit.Ein weiterer Versuch,mich kleinzumachen. Doch dieses Mal waren die H\u00e4nde,die mich so lange kontrolliert hatten,nicht mehr nur eine Bedrohung. Sie lagen um meinen Hals.Immer fester. Ich versuchte zu atmen.Ich versuchte zu k\u00e4mpfen. Und in diesem Momentwar ich \u00fcberzeugt,dass ich sterben w\u00fcrde. Dann sah ich ihn. NANO. Voller Angst. Und doch gab er mir die Kraft,die ich nicht mehr hatte. Ich befreite mich.Ich nahm ihn. Und wir flohendurch die Strassen von Vigo,bis der Morgen anbrach. Nicht,weil wir keinen Ort hatten,an den wir gehen konnten. Sondern weilmein eigenes Zuhauseder gef\u00e4hrlichste Ort der Weltgeworden war. Als ich zur\u00fcckkam,schlief er. Als w\u00e4renichts geschehen. F\u00fcr ihnwar die Nacht vorbei. F\u00fcr michhatte sie gerade erstbegonnen. In dieserNachtverstand ichendg\u00fcltig: Besitz ist keine Liebe. Kontrolle ist keine F\u00fcrsorge. Angst ist keine N\u00e4he. \u201eIch habe immer gesagt,dass mir kein Mannjemals sagen w\u00fcrde,was ich tun soll. Und selbst ichbin gefallen.\u201c \u201eKike,du tr\u00e4gst ein Abzeichen,das f\u00fcr Schutz stehen soll. Ich trage die Erinnerungan die Nacht,in der ich Schutzvor dir brauchte.\u201c LAS MANOS QUE DEJARON HUELLA. La noche termin\u00f3.Pero nunca me abandon\u00f3. Cr\u00f3nica del cuerpo: Seine H\u00e4nde verschwanden von meinem Hals.Aber seine Worte blieben. \u201eDu wirst mein Leben zerst\u00f6ren.\u201c\u201eNiemand wird dir glauben.\u201c Diese S\u00e4tze begleiten mich bis heute. Ich ging zur Arbeit mit blauen Flecken am Hals. Und die Menschen sahen keine Gewalt. Sie sahen nur, was sie sehen wollten. Einen Kuss. Ein Zeichenvon Leidenschaft. Nicht die Fingereines Mannes,der mir die Luft nahm. Die Angst blieb. Nicht nurdie Angstvor ihm. Sondern die Angst vor jeder Hand,die meinem Hals zu nahe kommt. Vor jedem Zug voller Menschen. Vor jedem Flugzeug, aus dem ichnicht fliehen kann. Vor jedem Schal. Vor jeder Kette, die ich nichttragen kann. Sogar vor den Menschen,die ich liebe. Denn mein K\u00f6rper erinnert sich. Was mein Verstand niemals vergessen wird. Und ich sehenoch immerdie Augenmeines HundesNano. Seine Angst. Seinen Blick,als er mich daran erinnerte,dass ich nochleben wollte. Das Schlimmsteist nichtdie Nacht, in der ichbeinahe starb. Das Schlimmste ist,dass ein Teil von mir bis heute auf den n\u00e4chstenAngriffwartet. Die schlimmsten H\u00e4ndesind nicht immer die,die dich festhalten. Manchmal sind es die, die loslassen. Und trotzdemniemalsverschwinden. IV. DIE FASSADE \u201eDas sch\u00f6nste L\u00e4cheln kann der gr\u00f6sste Schreinach Hilfe sein.\u201c Wir leben in einer Welt, die uns beibringt,zu funktionieren. Nicht zu f\u00fchlen. Nicht zu weinen.Nicht zusammenzubrechen. Also lernen wir, zu l\u00e4cheln. Ein sch\u00f6nes Gesicht f\u00fcr die Gesellschaft. Ein perfektes Bild f\u00fcr die Familie. Ein\u201eMir geht es gut\u201c f\u00fcr Freunde,obwohl wir innerlich bereitszerbrechen. Wir schminken unsere Augen,obwohl sie jede Nachtgeweint haben. Wir gehen zur Arbeit,obwohl wir nicht einmaldie Kraft haben,aus dem Bett aufzustehen. Wir machen Witze,w\u00e4hrend unsereGedanken unszerst\u00f6ren. Wir postengl\u00fcckliche Momente,w\u00e4hrend wir unsin unserem eigenen Zuhausenicht mehrertragen. Und das Schlimmste daran? Die Menschen loben die Maske. \u201eDu siehst grossartig aus.\u201c \u201eDu bist so stark.\u201c \u201eDu schaffst das schon.\u201c Niemand fragt, wie viele Tr\u00e4nensich hinter dieser perfekten Fassadeverbergen. Irgendwann tragen wirdie Maske nicht mehr,um andere zu t\u00e4uschen. Wir tragen sie,weil wir vergessen haben, wer wir darunterwirklich sind. DIE WARHEIT HINTER DER MASKE Die Wahrheit hinter der Maske \u00abDie Stimmen der anderen wurden zu meiner eigenen Stimme\u00bb Irgendwann fiel die Maske. Die sch\u00f6ne Frau mit dem perfekten L\u00e4cheln verschwand. Und darunter blieb die Wahrheit. Die Frau, die sich jede Nacht fragte, warum sie nie gut genug war. Die Frau, die jedes Wort der anderen wie eine Wunde in sich trug. Zu viel.  Nicht genug.  Zu empfindlich.  Schuldig. Archivdokument Pers\u00f6nliches Zeugnis Identit\u00e4tsprotokoll Gesellschaftliches Archiv Sie kritisierten mich. Sie kontrollierten mich. Sie machten mich klein. Sie brachen mich nicht nur mit ihren Taten. Sie brachen mich mit ihren Worten. Interner Bericht Eines Tages mussten sie mich nicht mehr verletzen. Ich f\u00fchrte ihre Arbeit weiter. Ich wurde meine eigene Richterin. Meine eigene Feindin. Mein eigenes Gef\u00e4ngnis. Das Grausamste war nicht, dass sie gingen. Das Grausamste war, dass ihre Stimmen blieben. Ich begann, mich selbst mit…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":450,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-452","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/artbytc.ch\/de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/452","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/artbytc.ch\/de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/artbytc.ch\/de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artbytc.ch\/de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artbytc.ch\/de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=452"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/artbytc.ch\/de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":496,"href":"https:\/\/artbytc.ch\/de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/452\/revisions\/496"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artbytc.ch\/de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/artbytc.ch\/de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}